两手在体前上下mWy7复举起落下,运kLo7路线基本上保持Rihf同一垂直线上QBTw
在后拉过程中,持lswp手可完全放松,只EgHd保持手腕固定、肘Hqc4节一定要保持一点2Gj6曲,切不可完全伸j73e,肩部完全随球拍7neB向至身体侧向球网EMN0